MANFAAT MENTIMUN
Mentimun yang
memiliki nama ilmiah Cucumis sativus, mengandung 0,65 persen protein, 0.1
persen lemak dan 2,2 persen karbohidrat. Buah tanaman merambat ini juga
mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1,
vitamin B2 dan vitamin C. Biji timun sendiri mengandung racun alkoloid jenis
hipoxanti, yang berfungsi untuk mengobati cacingan.
Pemakaian luar
JERAWAT.
Buah mentimun
dicuci lalu diiris-iris. lrisan mentimun ditempelkan dan digosok-gosok pada
kulit yang berjerawat. Lakukan setiap hari.
FLEK HITAM BEKAS JERAWAT.
Ambil ujung buah
mentimum sepanjang kira-kira 5 cm, lalu parut. Ambil kunyit sebesar ibu jari,
kemudian ditumbuk dan ambil airnya. Air kunyit itu dicampurkan dalam mentimum
yang sudah diparut itu. Kemudian sapukanlah ke wajah. Lakukan setiap hari
sampai flek menghilang. Atau, Anda bisa menggunakan spray toner buatan sendiri.
Caranya, parut satu buah mentimun yang sudah dikupas. Saring dan ambil airnya,
campurkan dengan dua sendok teh madu. Kemudian masukkan campuran itu ke dalam
botol yang dilengkapi laat penyemprot. Semprotkan ke wajah dua kali sehari.
SAKIT TENGGOROKAN.
Caranya,
campurkan sedikit biji mentimun dengan sedikit garam. Kemudian tambahkan air. Gunakan campuran itu untuk
berkumur.
Diminum atau
dikonsumsi
TEKANAN DARAH TINGGI.
Caranya, 2 buah
ketimun segar dicuci bersih lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan
disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.
Sariawan.
Setiap hari makan
buah ketimun sebanyak 9 buah. Lakukan secara rutin.
Membersihkan
ginjal.
Mentimun segar
dicuci lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum
sedikit demi sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan mentimun.
Demam.
Ambil mentimun
secukupnya, dicuci bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diletakkan di atas
perut.
HAID TIDAK TERATUR.
Giling halus 10
lembar daun cocor bebek, 5 jari labu air, 5 buah majakan, 1 buah mentimun, 10
lembar daun dadap srep, 10 lembar daun sambaing colok, tambahkan air garam
secukupnya. Kemudian
diusapkan ke perut, lalu balut. Lakukan dua kali sehari.
SEBAGAI PENYEGAR MULUT.
Setelah menyikat
gigi, makanlah beberapa iris buah mentimun. Nafas Anda pun akan terasa segar.
Ada beberapa hal
yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor
penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang
dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa
faktor tersebut antara lain karena faktor keturunan, usia, konsumsi makanan,
dan lain sebagainya.
Keturunan
Faktor ini tidak
bisa Anda kendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang
memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi
lebih besar. Statistik menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih
tinggi pada kembar identik daripada yang kembar tidak identik. Sebuah
penelitian menunjukkan bahwa ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah
tekanan darah tinggi.
Usia
Faktor ini tidak
bisa Anda kendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa seraya usia seseorang
bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan
bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Namun
Anda dapat mengendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal.
Garam
Faktor ini bisa
Anda kendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada
beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan,
orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.
Kolesterol
Faktor ini bisa
Anda kendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam darah Anda, dapat
menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Hal ini dapat
membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat.
Kendalikan kolesterol Anda sedini mungkin. Untuk tips mengendalikan kolesterol,
silahkan lihat artikel berikut: kolesterol.
Obesitas /
Kegemukan
Faktor ini bisa
Anda kendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan
ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.
Stres
Faktor ini bisa
Anda kendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu
tekanan darah tinggi.
Rokok
Faktor ini bisa
Anda kendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi.
Kebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan
stroke. Karena itu, kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki
tekanan darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan
memicu penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.
Kafein
Faktor ini bisa
Anda kendalikan. Kafein yang
terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan
tekanan darah.
Alkohol
Faktor ini bisa
Anda kendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan
darah tinggi.
Kurang Olahraga
Faktor ini bisa
Anda kendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah
dalam tubuh meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi
Anda namun jangan melakukan olahraga yang berat jika Anda menderita tekanan
darah tinggi.
Sumber:
http://kumpulan.info
Gambar dari : http://cyberman.cbn.net.id/UserFiles/Image/cyberman/Tips/Mei%2009/13.jpg
Gambar dari : http://cyberman.cbn.net.id/UserFiles/Image/cyberman/Tips/Mei%2009/13.jpg